七月“科學(xué)”流言發(fā)布 燙傷后涂抹牙膏、醬油上榜
“坐高鐵=照X光”？謠言！
最新一期的“科學(xué)”傳言已經(jīng)公布。針對近期網(wǎng)上有關(guān)“高速鐵路確實是輻射”和“血液厚度是血栓的早期信號”的傳言，健康傳聞被逐一“粉碎”。 “月刊'科學(xué)'傳聞名單”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會，北京網(wǎng)通辦公室，首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會，北京科技期刊編輯協(xié)會，北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合發(fā)布。來看看這些健康謠言，你有沒有“中間筆畫”。
中國高鐵輻射嚴重，“坐高鐵=照X光”
■流言■
自國內(nèi)高鐵誕生以來，出現(xiàn)了嚴重的輻射問題。坐在高速鐵路上相當于拍攝X光片。對人們的最大傷害是摧毀女性生殖系統(tǒng)。
□真相□
在中國高速鐵路上運行的列車通常使用25,000伏特和50赫茲交流電。相應(yīng)地，高速鐵路的高壓電力設(shè)備輻射該頻帶的電場和磁場，即“極低頻電磁輻射”，屬于非電離輻射，與電離完全不同。 X射線輻射。因此，“采取高速鐵路=X射線”這一短語純屬誤導(dǎo)。
在有電的地方，普通火車和地鐵的輻射，手機和剃須刀的輻射以及陽光輻射的地方都有輻射。只要輻射在安全值范圍內(nèi)，就不會影響人。國際非電離輻射防護委員會規(guī)定，高速鐵路產(chǎn)生的磁場輻射安全標準低于100微特斯拉（磁感應(yīng)單元），電場輻射安全標準低于5千伏/米。
北京鐵路局專業(yè)人員專門測量了高鐵車輛的電場輻射并公開測量了數(shù)據(jù)。不同型號的一等車，二等車，車關(guān)，駕駛室等的電場輻射值分布在0.011-0.021萬的范圍內(nèi)。在伏/米范圍內(nèi)。比較這些數(shù)據(jù)，不難發(fā)現(xiàn)中國高速鐵路的電磁輻射遠低于國際標準，不可能對人體造成傷害。
“血稠”是血栓的前期信號
■流言■
“血稠”是一個非常危險的信號，這意味著血栓的后果，你必須想方設(shè)法清除血管，緩解血液增厚。
□真相□
“血濃”只是人們的流行說法，而不是一個專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語。 “血濃”在醫(yī)學(xué)上被稱為高粘度。血液粘度是用于描述血液基本特征的指標。血液粘度是相對值。如果水粘度定義為1，則正常血液粘度在4和5之間。通常的理解是血液粘度值越小，血液流速越快，反之亦然。
“血濃”和血凝塊基本上是兩件事。血栓是在血管中形成的腫塊。當血管受傷時，血小板和纖維蛋白引發(fā)保護性反應(yīng)以形成血凝塊以防止失血，因此中度血栓很好。
但是，如果血液凝塊逐漸增加，最終影響血液循環(huán)，增加心臟負擔，減少氧氣供應(yīng)和排出有害物質(zhì)，就會影響健康。血栓形成的風險因素包括炎癥，異常血液凝固，高膽固醇，高血壓，糖尿病等。
因此，血液粘度和血栓形成是兩個不同的概念。前者描述血液特征，而后者通常指疾病。雖然研究表明它們之間存在某種關(guān)系，但沒有嚴格的因果關(guān)系。
血液粘度本身就是血液的物理特性。在正常情況下，它是成功完成各種功能的基礎(chǔ)，但過高會造成傷害。對于兒童來說，高血液粘度會阻礙正常供應(yīng)的氧氣，如心臟，腸子，腎臟和大腦，這可能會阻礙發(fā)育。對于成人，高血粘度可能是許多自身免疫疾病（例如類風濕性關(guān)節(jié)炎或系統(tǒng)性紅斑狼瘡）的重要原因，并且還與血管疾病和代謝疾病有關(guān)。因此，維持正常的血液粘度具有重要意義。
被燙傷后可以抹牙膏、醬油
■流言■
燒傷和燒傷后，在傷口上涂抹牙膏和醬油，以緩解疼痛，消除腫脹。
□真相□
將牙膏涂抹在燒焦區(qū)域會立即感覺涼爽舒適，讓人感覺“牙膏真的很有效”，只因為牙膏含有薄荷。事實上，這種涼爽的感覺無助于治療燒傷和燒傷。而且，干燥后，牙膏會粘附在傷口表面，這不僅會增加傷口清潔的難度，還會影響燒傷時的散熱。
事實上，牙膏不是醫(yī)療產(chǎn)品，并且在施用后傷口可能被細菌污染，這可能導(dǎo)致感染。同樣，燙傷后涂抹醬油不僅可以減少傷害，還可以刺激傷口，加深傷害程度，增加感染機會，并可能在出院時干擾醫(yī)生的診斷。
有些食物易讓黑色素沉淀，孕婦進食后會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)胎記
■流言■
一些食物，如胡蘿卜，芹菜，南瓜等，很容易沉淀黑色素。進食后，孕婦會增加胎兒色素沉著并引起胎記。
□真相□
這是沒有臨床證據(jù)的猜測。孕婦需要均衡的飲食，缺乏這些營養(yǎng)素會影響胎兒的發(fā)育。但即使營養(yǎng)全面均衡，也不能阻止胎記。
所謂的“少吃能讓黑色素沉淀的食物，如胡蘿卜，芹菜，南瓜等”。簡直就是胡說八道。蔬菜和水果的顏色，主要來自花青素，胡蘿卜素，葉黃素，番茄紅素，甜菜素等，不僅不“沉淀”，而且有助于身體健康。孕婦不僅應(yīng)該少吃，而應(yīng)該確保它們消耗足夠的和盡可能多的類型。
人們通常說的胎記是色素較多的胎記，這是由一部分過量色素細胞濃度引起的。到目前為止，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未找到任何形成胎記的誘因或風險因素。例如，著名的醫(yī)學(xué)網(wǎng)站W(wǎng)ebMD明確指出“沒有已知的方法來預(yù)防胎記”。
著名的兒科網(wǎng)站KidsHealth更直接地總結(jié)：胎記是不可避免的，母親吃或做的胎兒形成的傳說并不屬實;大多數(shù)胎記都是未知的;有些胎記是遺傳性的，但大部分都不是;胎記與分娩的創(chuàng)傷無關(guān)。
多吃菠菜能補鐵
■流言■
菠菜含有大量的鐵，可以補充鐵。
□真相□
根據(jù)最新的食品成分測定結(jié)果和食品成分表數(shù)據(jù)，菠菜中的鐵含量僅為中等（2.9毫克/100克）。更重要的是，菠菜中的鐵是非血紅素鐵，我們身體的高吸收率是血紅素鐵。換句話說，人體對菠菜中鐵的吸收率非常低。
植物性食物還含有大量抑制鐵吸收的物質(zhì)，如植酸，多酚等，它們與鐵結(jié)合形成植酸鐵，草酸鐵等，難以被人體消化和吸收。身體。研究表明，菠菜中鐵的吸收率僅為1％左右，因此依靠菠菜補充鐵是不現(xiàn)實的。
文/記者李杰
